2014年 09月 12日
これから秋の季節になり、一気に寒くなると重います。私のように冷え性に悩んでいる人は、どのような対処法をするのでしょうか? 体の深い部分が冷たくなることで冷え性が起こってしまいます。 そのために温度を高めることが重要。 血液が促されて温まった手足も、すぐに冷えてしまうんですね。 一方、生姜を加熱したり完走させると、ジンゲロールがショウガオールという成分に変化し、ショウガオールは、体内に入ると以下げを刺激して血流を促し、体の深部を温めるはたらきがあるんですね。 ぽかぽか効果を実感するには、鍋料理に入れたり、豚肉の生姜焼きなど、生姜に熱を加えて食べるのがひとつのコツになると思いますね。 このような部分がすごく効き目になると思いますね。
by watasinokodawari
| 2014-09-12 17:08
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