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2016年 02月 05日

美味しすぎる料理は良くない

今年の冬はトマト鍋が多かったかな?って、まだまだ冬の時期は続いていますが、自分に合うものを、どれだけ考えて食べるかが重要かと思います。

代表的なのがきのこかとおももう。たっぷりの鍋を揉法している、だしはコンソメスープをチョイスしていますね。トマトジュースに加え、きのこから出る出汁で旨味を高めるようにしている。魚介類ならたらやホタテ、肉類なら鶏肉や豚肉も加えるとボリュームアップが大事になるはず。

冬の鍋といえば我が家では湯豆腐なんかも使っていますね。おいしくて、体にいいものを選びたいものですが、その上に豆腐を乗せて出来上がるので、ポン酢など、自分の好みで薬味を入れて食べるコストもカロリーを低めて、心も温まりやすくなるために、どれだけの事を考えて、自分にあった食事を選んで行うかが重要になるはずですね。

まぁ、おいしくて、健康的な料理が私は大好き。だけど、あまりにも美味しすぎるのは良くないかな~。むちゃくちゃ食べてしまうので。

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# by watasinokodawari | 2016-02-05 18:41
2015年 10月 06日

毎日が大変な日々

テレビや雑誌で流行りの変わったウォーキング。これってどうなのかと思ってしまう今日このごろ。手を上げたり、体をねじらせたりパフォーマンスを取り、入れたウォーキングはあまり意味が無い。ただし、そのほうが歩くのが楽だし、ムリにはやめられない。こういったのがけっこうつらかったりするものなんですよね。自分の体を調節するために、本当に必要なことをどれだけ意識して行えるのかを考えてからしっかりとした自分を作り上げていくことが重要になるはず。

簡単なことほど効き目が無かったり、難しいことはそんなに意味が無かったりする。どういったことを考え、どれだけのことを意識するのか?難しいこと、簡単なことを調節して、良い位置づけをしてから一歩づつ前に進むこと。このような日々の中で、どれだけのことを考えられるのか?

少しの日々の中で、どれだけのことを考えてから行おうとするか?
単純な日々の中で、少しづつ進むことが大事になるはず。

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# by watasinokodawari | 2015-10-06 10:45
2015年 01月 20日

薬との戦いについて


プレコールは風邪をひく前に服用しています。
主成分に問題はなしでも他の成分に対して不安?

今の寒い時期は風邪をひく回数が多い。
朝/夕食後の一日2回復用で、効果を発揮するとあるカプセル型の総合胃腸薬。
7種類の成分がバランスよく働いて風邪の効果を発揮してくれるそうです。

主成分はイソプロピルアンチピリンで解熱、鎮痛効果が有ります。

副作用報告一覧のように副作用報告はないそうです。問題はアセトアミノフェン。

そこまでの副作用はないのですが、鼻づまり、クシャミなどの効果がある。
血圧低下なども起こるために、過剰に服用することに対してはある程度気をつけなくてはいけませんね。

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# by watasinokodawari | 2015-01-20 17:25
2014年 10月 01日

サプリよりも「医薬品タダリスSX」を使うこと?

特殊なサプリを服用しているのですが半年ほどたっても効き目はない感じ・・・ん~、価格の割にダメなのかな?一度はシアリスのジェネリックタダリスEXを試して、バッチリの効果を感じていたのですが、他の薬との併用禁止なので、現在は服用していません。

タダリスのように、陰経内部の海線体を刺激することで、血管を拡張子、効果を最大限にしてくれるそうです。病院などでも処方されるために、やはりそれなりの期待はできるはず。タダリスEXの場合はジェネリックになるために、シアリスよりもリーズナブルに購入することができるんですね。ココらへんはすごくおすすめ。でも、副作用の問題があるために、サプリにしようかと思ったのですが、失敗という感じ・・・。

値段は高いし、効き目がないし、、、これって最悪のパタンだと思う。やはり、自分にとってプラスになるようなものを使わないといけない。
特にこだわらなければいけないのが、血流を活発にしてくれるところです。この部分に対して、どれだけこだわるかによって、効果もだいぶ変わるはずですね。

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# by watasinokodawari | 2014-10-01 17:09
2014年 09月 17日

髪の抜け毛から乗り越えるために

マダなんですがパントガールを通販で注文しました。これは髪の抜け毛に悩まされ、高価があるという話を聞いたためです。少し半信半疑なんですが、抜毛の対策を考えた時には、今のままではいけない。普段から栄養なものを食べなくてはいけないとは思っているのですが、女性ならではのダイエットなどを考えた時に、髪の毛だけのことを中心的に進んでいくことは難しいと思う。

コレは女性ならわかってくれると思いマス。もちろんですが、風呂あがりに、頭皮の血液の循環が活発になるように、マッサージをしたり、血液循環のことを考えて、様々なことを行っているのですが、どんな事をしても抜け毛対策につながらないのが正直なところだったのです。そんなおり、パントガールを実際に使っている人の口コミを見て、もしかしたら私に効き目があるのかも知れない。

そんなことを思ったために始めたわけなんですね。

パントガールは、いうもう材ではなく,薬なんです。その為に、もしかしたら、行けるかもしれないと思い挑戦してみたいと思う。女性で抜毛に悩むとはかなり恥ずかしいとは思うのですが、今のママを乗り越えるにはしかたがないことですよね。

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# by watasinokodawari | 2014-09-17 16:19